Atelier de méditation – gestion du stress

Pour un moment de relaxation où vous apprendrez à mieux respirer afin de diminuer les symptômes du stress, nous vous suggérons de participer à l’atelier de méditation. Cette activité sera animée par Anne-Marie Quesnel, hypnothérapeute et coach de vie en PNL.

L’atelier se déroulera à la bibliothèque le mercredi 15 novembre à 18 h 30 et durera une heure et demie.

Les places sont limitées.

Pour s’inscrire, contactez la responsable de la bibliothèque par téléphone, courriel ou au comptoir de prêt.